Rau hữu cơ là gì? Lợi ích khi sử dụng rau hữu cơ organic đối với sức khỏe con người

20/08/2021

Bạn có biết rau hữu cơ là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, sử dụng nhất hiện nay? Nếu chưa thì hãy cùng theo dõi các thông tin dưới đây để xem rau hữu cơ là gì và những lợi ích mà loại rau này mang lại đối với sức khỏe con người.

Rau hữu cơ là gì?

Rau hữu cơ là loại rau được trồng hoàn toàn là tự nhiên không sử dụng chất hóa học, kích thích,... nhưng vẫn giữ được trọn vẹn giá trị dinh dưỡng của chúng và không bị nhiễm các loại hoá chất độc hại như các loại rau thông thường khác nên tuyệt đối an toàn cho người sử dụng.

Do vậy, bạn cũng đừng quá ngạc nhiên hay bất ngờ khi phần đông người sử dụng hiện nay lại chọn sử dụng rau hữu cơ organic làm nguồn thực phẩm chính cho gia đình của mình. 

Tại sao nên sử dụng rau hữu cơ organic?

Bạn không biết tại sao nên sử dụng rau hữu cơ organic? vậy thì hãy theo dõi các thông tin này ngay thôi

- Có nhiều chất dinh dưỡng có lợi đến sức khỏe người dùng

Chẳng hạn như rau hữu có nhiều chất chống oxy hóa hơn so với thực phẩm được trồng thông thường. Đặc biệt sử dụng rau hữu cơ organic rất hữu ích cho những người bị dị ứng với thực phẩm, các hóa chất hoặc chất bảo quản khác,.... 

- Sản phẩm rau hữu cơ chứa ít thuốc trừ sâu

Đối với các sản phẩm thông thường khác sẽ có hóa chất như thuốc diệt nấm tổng hợp, thuốc diệt cỏ và thuốc diệt côn trùng,... để diệt các loại sâu bệnh cho rau và dư lượng vẫn còn trên một chút trong rau chúng ta ăn.  

Còn đối với các loại rau hữu cơ thì tuyệt đối an toàn, không chứa chất kích thích hóa học.

- Canh tác rau hữu cơ giúp cải thiện môi trường

Hình thức canh tác hữu cơ như hiện nay có thể làm giảm ô nhiễm môi trường, tiết kiệm nước, giảm xói mòn đất,.... và tăng độ phì nhiêu của đất. Việc canh tác không dùng thuốc trừ sâu hay thuốc kích thích tăng trưởng sẽ làm giảm tác động xấu đến động thực vật cũng như những người sống gần nơi canh tác. Cũng từ đó mà nhiều người muốn tìm hiểu quy trình xây dựng vườn rau hữu cơ organic chất lượng.

- Rau hữu cơ không chứa chất tăng trưởng

Phương pháp trồng rau hữu cơ sẽ không sử dụng thuốc kích thích tăng trưởng hoặc các sản phẩm phụ khác nên cây hoàn toàn được phát triển tự nhiên, an toàn, hợp vệ sinh

- Rau hữu cơ organic không có chứa GMO

Thực phẩm biến đổi gen (GMO) là thực vật có ADN bị thay đổi, biến dị theo cơ chế đặc biệt, không thể xảy ra trong tự nhiên hay trong quá trình lai giống truyền thống,... Vì vậy rau hữu cơ được phát triển khỏe mạnh theo phương pháp tự nhiên.

Với nhiều lợi ích mà sử dụng rau hữu cơ organic mang lại như vậy, bạn hoàn toàn có thể tự trồng tại nhà khi theo dõi kiến thức về rau hữu cơ trước khi xây dựng trang trại này.

Một số lưu ý khi sử dụng và bảo quản rau hữu cơ

Để sử dụng rau hữu cơ organic được lâu dài và tươi ngon, bạn cần khám phá một số mẹo giữ rau củ quả hữu cơ luôn được tươi, ngon sau đây:

Phân loại rau organic trước khi bảo quản

Nhìn chung, mỗi loại rau củ quả organic sẽ có cách bảo quản riêng biệt. Vì vậy mà bạn cần phải phân riêng chúng ra từng lại để có cách bảo quản thích hợp và để có thể đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng.

Hạn chế để rau organic ướt vào tủ lạnh.

Nhiều nhà có thói quen rửa rau trước khi đẻ vào trong tủ lạnh. Điều này là tốt nhưng hãy đảm bảo rau đã ráo nước để tránh tình trạng úng, thối rau. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp sử dụng các loại túi bóng có đục lỗ thoát khí, giấy báo để hút ẩm, nhằm giữ rau được tươi lâu hơn.

Điều chỉnh nhiệt độ tủ lạnh phù hợp

Nhiều bà nội trợ muốn tiết kiệm điện nên thường để nhiệt độ trong tủ lạnh không đạt chuẩn hoặc để tủ lạnh chứa quá nhiều thực phẩm. Do vậy, hãy chú ý số lượng thực phẩm có thể chứa trong tủ lạnh để đảm bảo rau hữu cơ được bảo quản ở nhiệt độ tốt nhất.

Ngoài ra để đảm bảo chế độ dinh dưỡng trong gia đình được cân bằng thì bạn nên tham khảo 4 loại tháp rau hữu cơ chất lượng và tiết kiệm diện tích cho không gian này.

Tìm kiếm địa chỉ mua rau hữu cơ chất lượng, đảm bảo

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một địa chỉ mua rau hữu cơ chất lượng, đảm bảo thì đến với Lâm Hải Farm chúng tôi. Tại đây bạn sẽ mua được những sản phẩm rau hữu cơ chất lượng với giải cả phải chăng, rẻ hơn so với giá bán trên thị trường. 

Hơn nữa, chúng tôi có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, có kỹ thuật trong nghề trồng rau hữu cơ nên đảm bảo các sản phẩm mà bạn mua tại đây có chất lượng tốt, luôn tươi ngon và không chứa chất bảo quản, hóa học như các loại thực phẩm khác.

Để có thể sử dụng rau hữu cơ organic an toàn, hiệu quả thì hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được hỗ trợ, giải đáp nhanh chóng. Hy vọng qua bài viết này có thể giúp bạn hiểu hơn về rau hữu cơ và lợi ích của chúng.

Gửi ý kiến của bạn cho chúng tôi
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

zalo